Gemeinde Heek

Station Balancierbalken

Bewegungskomponenten: Koordination, Gleichgewicht.

Ziel der Übungen: Stärkung der Oberschenkel-, Waden- und Schultermuskulatur. Unterstützung des Gleichgewichtssinns.

Weitere Übungen: Über den Balken springen, seitlich oder frontal mit beiden Beinen.